Welcome back, Guest!
Register
Forgot your Password?
Page 1 of 32 12311 ... LastLast
Results 1 to 10 of 320
  1. #1

    Read mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    coach po ako ng basketball mga ka sb, libangan ko ang mag technician at internet.. kung may tanong kayo about basketball. kung pano ang tamang shooting. defense, ano ba ang drills na dapat? etc... buong puso kong sasagutin..

  2. #2

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    Curios lng po ako coach. May nkagawa nba sa mga player mo or mga prof player ng "fadeaway dunk"?

  3. #3

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    pano po ba mag-improve ng dribbling? ))

  4. #4

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    fade away dunks? nood ka ng nba.. sa atin wala pa.

  5. #5

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    para sa dribbling, una kung wala kang ginagawa. kahit nakaupo ka lang. dribble using 1 finger lang. ifafamiliarize mo yung bola sa lahat ng fingers mo. that's the basic one. pag kayang kaya mo na, dribble using one finger at a type, mauna thumb then pointing finger, middle then ring finger than the small one. also ball grip is important... try and try gripping the ball from time to time........

    after these basics madadalian ka na sa next drills

  6. #6

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    e pag footwork po? pano?

  7. #7

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    ako sa totoo lang shooter ako pero kapag dumadayo kami ng whole court mas gusto ko pa di sanay un mga ka team para ako lagi point guard hehehe nakakaasar kasi kapag un mga ka team buhaya di naman maka shoot. tanong lng coach paano ma improved un pagtalon?

  8. #8

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    sa footworks, start ka muna sa stutter steps, mabilis na left and right feet, wag mataas ang pag angat ng mga paa.dapat hindi tumatama ang heels, naka tip toe ka lang... 1 minute. 5 sets.. next isa sa pinaka importante is the pivot foot, stand at the center of the half court na nakatalikod sa ring, do tripple threat position. then pivot using, decide kung right foot mauna. o left. basta one step dapat nakaharap ka na sa ring. ganun parin tripple threat position, meaning stay low, chest out. then balik- nakatalikod ka ulit then kabila naman... and one footing that involves cardio is jumping rope... do it sa una 1 minute muna two feet, one foot left, one foot right, alternate left and right. again 3 sets pari ito. dapat may timer ka

  9. #9

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    sa pagtalon, its the simplest way but the hardest to develop.. look for something na maabot mo pero hindi mo pa naabot ngayon.. keep jumping everyday para maabot yun. but if you will jump be sure to give it your best jump hindi yung basta talon lang. one that helps also is the sprinting, dapat 10seconds or less. naka pag court to court baseline touch kana. do all this routine for 20 or 30 minutes for your legs

  10. #10

    Default Re: mga mahilig sa basketball.. tanong lang kayo sasagutin ko

    coach kasi minsan kinakabahan ako magdala ng bola lalo na kapag mas malaki saken ang bantay, pano po ba maalis ang kaba?or pano manggulang habang nagdadala ka ng bola.mejo maliit kasi ako..

Page 1 of 32 12311 ... LastLast

Similar Threads

  1. Mga Mahilig sa Instrumental Music..Pasok kayo dito!
    By Runner27 in forum Music Chat
    Replies: 6
    Last Post: 24th Jan 2014, 21:14
  2. Mga Mahilig Sa Basketball....
    By Patrick7418 in forum Health & Fitness
    Replies: 8
    Last Post: 16th Nov 2011, 21:49

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •